Reseña sobre el libro "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" de Marian Rojas Estapé

En el libro "Cómo hacer que te pasen cosas buenas", la reconocida psiquiatra Marian Rojas Estapé nos brinda una guía práctica y valiosa para mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar la felicidad. A través de sus conocimientos y experiencia, la autora nos invita a reflexionar sobre nuestras actitudes y hábitos, y nos ofrece herramientas para transformar nuestra mentalidad y atraer situaciones positivas a nuestras vidas.

El libro se estructura en nueve capítulos, cada uno de ellos abordando un aspecto fundamental para lograr que las cosas buenas sucedan en nuestra vida. Desde la importancia de la actitud y el pensamiento positivo, hasta la gestión de las emociones y la importancia de cuidar nuestra salud mental, Rojas Estapé nos guía de manera clara y concisa a lo largo de cada uno de estos temas.

Una de las ideas centrales del libro es que nuestras actitudes y pensamientos tienen un impacto directo en nuestra realidad. Según la autora, si somos capaces de cambiar nuestra mentalidad y enfocarnos en lo positivo, comenzaremos a atraer situaciones favorables a nuestra vida. Esto implica tomar conciencia de nuestros pensamientos negativos y reemplazarlos por pensamientos positivos y constructivos.

Además, Rojas Estapé nos habla sobre la importancia de gestionar nuestras emociones de manera saludable. A través de ejemplos y consejos prácticos, nos enseña a identificar nuestras emociones, aceptarlas y manejarlas de forma adecuada. Esto nos permitirá tener una mayor estabilidad emocional y enfrentar los desafíos de la vida de manera más positiva.

Otro aspecto destacado del libro es la importancia de cuidar nuestra salud mental. La autora nos habla sobre la importancia de llevar una vida equilibrada, en la que dediquemos tiempo a cuidar de nosotros mismos, a descansar y a disfrutar de actividades placenteras. También nos brinda herramientas para manejar el estrés y la ansiedad, tan comunes en la sociedad actual.

A lo largo de la lectura, Marian Rojas Estapé nos comparte numerosos ejemplos de casos reales de pacientes que ha tratado en su consulta, lo que hace que el libro sea aún más cercano y fácil de relacionar con nuestra propia vida. Estos ejemplos nos permiten ver cómo las enseñanzas y consejos de la autora se aplican en situaciones reales, lo que resulta inspirador y motivador.

En resumen, "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" es un libro que nos invita a reflexionar sobre nuestra actitud y mentalidad, y nos brinda herramientas prácticas para transformar nuestra vida y atraer situaciones positivas. La autora, Marian Rojas Estapé, con su experiencia como psiquiatra, nos guía de manera clara y concisa a lo largo de los diferentes aspectos que influyen en nuestra felicidad y bienestar. Si estás buscando mejorar tu calidad de vida y atraer más cosas buenas a tu vida, este libro es una lectura imprescindible.